PROPOSTA DIARIA. VENRES 17 de ABRIL. IOGA E RELAX

CHEGAMOS Ó VENRES, REMATE DA SEMANA....ÍMOS RELAXARNOS UN POUQUIÑO, E A TOMAR CONCIENCIA DO NOSO CORPO...PARA ÍSO, TEDES AQUÍ UN VÍDEO PARA FACER UNHA PEQUENA PRACTICA DE IOGA

DESPOIS DESTA SESIÓN PARA OS NOSOS EXPERT@S MINIIOGUIS, QUÉ TAL SE FACEMOS UNHA BOTELLA OU BOTE DA CALMA? ESTAS TEÑEN UN EFECTO MOI RELAXANTE E AXUDAN A CALMARNOS XA QUE NOS CONCENTRAMOS MOITO O VER COMO SE MOVE O QUE HAI DENTRO. TAMÈN CHÀMANSE BOTELLAS SENSORIALES. PODEN FACERSE CON MOITOS E VARIADOS ELEMENTOS... DEIXAMOS POR AQUÍ UNHA LIGAZÓN ONDE VÓS EXPLICA CÓMO PODEDES FACELA...

https://mumuchu.com/blog/botellas-sensoriales/

IMAXES DE INSPIRACÍON

COMO È FIN DE SEMANA, E OS VENRES FACEMOS O PRÈSTAMO DA BIBLIOTECA, TAMÈN DEIXAMOS POR AQUÍ UN CONTO, DESPOIS DE ESCOITALO PODEN DEBUXALO, POÑER O TÍTULO, ETC....COMO FACEMOS NO COLE...