AULA EN CALMA. IOGA

 OLA FAMILIAS!!! VOLVO POR AQUÍ CON ALGUNHAS COUSIÑAS QUE QUEDAN POR AHÍ COLGADAS E PAGA A PENA ENSINALAS....

COMEZAMOS CON ALGO DE IOGA, CALMA....QUÉ IMPORTANTE NESTES TEMPOS....NON SI? 

HAI UNHA FRASE QUE DÍ “ A PAZ NO CORPO EQUILIBRA E CALMA A MENTE” ......

O PRIMEIRO “INSTRUMENTO” PARA LOGRAR CALMA MENTAL E EQUILIBRIO EMOCIONAL É O CORPO. OS NEN@S APRENDEN DENDE ÉL, PARA XESTIONAR OS SEUS PENSAMENTOS E EMOCIÓNS, DEBEN COÑECER O SEU CORPO E SABER SENTIR E RECOÑECER A SÚAS SENSACIÓNS FÍSICAS. O CONTROL DO CORPO VEN ANTES DO CONTROL DA MENTE E DO CORAZÓN.

NAS DINÁMICAS DE IOGA CON EL@S É NECESARIO MOVERSE MOITO...PARA DESPOIS POUQUIÑO A POUCO ALCANZAR A CALMA....

ESTE CURSO ESTAMOS TRABALLANDO MOITO ESTES ASPECTOS E POLA MAÑÁ SEMPRE FACEMOS ALGUNHA RUTINA DE MILDFULLNES, IOGA, XIMNASIA CEREBRAL.....

XA SOMOS UNS EXPERTOS IOGUINIS... MIRADE CÁNTAS POSTURAS COÑECEMOS...